矿用通信电缆厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
矿用通信电缆厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

醋能解酸有益健康_[新闻new]

发布时间:2021-09-10 18:25:08 阅读: 来源:矿用通信电缆厂家

醋能解“酸”有益健康

经过了一个暑假的休息,九月老师和学生都进入了工作和学习阶段,有老师或学生没能很快的适应过来而感觉困乏,打不起精神容易疲劳,伴随而来的还有食欲差、消化功能减弱。相关专家提醒说,如果秋季常感觉疲劳、不舒服,很有可能是体质变酸的信号,专家建议,秋季不妨多吃醋类的碱性食品,解除疲劳增加食欲。经常疲劳?警惕酸性体质专家认为如果只是偶尔的疲劳,可以通过适度休息来缓解。但如果经常性的疲劳困乏,提不起精神,就需要警惕,很可能是体内的过量的酸性物质正在悄悄改变着你的体质,由健康的弱碱性体质变为危险的酸性体质。专家解释说,运动过于剧烈或持久导致人体缺氧,造成乳酸的堆积,而如果乳酸过多,就会使我们人体呈弱碱性的健康体液呈酸性,堆积乳酸的肌肉会发生收缩,从而挤压血管,使得血流不畅通,继而就会造成我们的肌肉酸痛、头痛、头重感等,如果长期置之不理,造成体质酸化,可能引起严重的疾病,如果发觉自己经常疲劳,那就要提高警惕了。秋季多食醋 解“酸”有益健康天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说,秋夏交换季节时,一方面人的唾液和胃里的消化酶分泌减少,食欲普遍下降;另一方面胃酸浓度降低,胃肠蠕动减弱,消化功能也随之减弱。由于食醋含有氨基醚、有机酸的香味,能刺激大脑管理食欲的中枢,增进食欲,并促进消化液的分泌,提高胃酸浓度,有助于食物的消化与吸收。因此,秋季提倡多吃点醋。李艳玲表示,食用醋的方式很多,既可以直接食用,也可以放在热菜或凉菜中。她同时提示说,醋虽然是好东西,但食用也要讲科学。一是醋中含有大量的醋酸,吃时要注意适量,怕麻烦的人最好选择市面上的品牌醋饮料,口感更好之外,同样也是非常好的碱性饮品;二是不要空腹喝醋,最好是选择吃饭时佐餐,既能增加食欲,也能帮助分解大鱼大肉这类的酸性酸性食物,减少大鱼大肉中酸性物质对人体的伤害,让您远离酸性体质。(本文来源:南昌新闻网-南昌晚报 )

卓志运营干货

耐克官方网上专卖店

商品条码管理办法

贝省